Ernährungsberatung in Wien

Das beste Training hat keinen Effekt ohne eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Tatsächlich macht die richtige Ernährung sogar 60 Prozent des Trainingserfolgs aus. Deshalb beschäftigen wir in unserer Sport-Praxis zertifizierte Ernährungsberater, die deinen individuellen Ernährungsplan erstellen.

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Hinweis: Unser Physiotherapie-Angebot kann auch während des Lockdowns in Anspruch genommen werden!

Gesunde Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben

Erstgespräch Ernährungsberatung kostet 120,00 Euro

Ernährungsanamnese & Ernährungsplan

Nach einer ausführlichen Ernährungsanamnese bestimmen unsere Ernährungsberater mithilfe einer Bio-Impedanz-Analyse (BIA) deine Körperzusammensetzung. (Körperfett, Muskelmasse, Körperwasser u. v. m.). Diese Werte und deine persönlichen Trainingsziele bilden die Grundlagen für die Erstellung eines maßgeschneiderten Ernährungsplans. Ergänzend dazu versorgen wir dich mit Einkaufslisten und Kochtipps. Für (Profi-)Sportler bieten wir eine spezielle Ernährungsbetreuung an.

Ernährungs- und Verkostungs-Workshops

Um dich für das Thema Ernährung zu sensibilisieren, beraten dich unsere Ernährungsexperten und führen in unserer Sport-Praxis in Wien von Zeit zu Zeit Workshops zum Thema „Gesünder Essen“ sowie spezielle Verkostungs-Workshops zur Schulung der Sinne durch. Sie helfen dir dabei, den Geschmack verschiedener Lebensmittel wieder bewusst wahrzunehmen und ein feineres Gespür für deren Qualität zu entwickeln.

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Kontakt

+43 1 225 63 56 10

info@sport-praxis.at

Sechskrügelgasse 12/4, 1030 Wien