Fit bleiben - die richtige Sportart zum Arbeitsalltag
Arbeit und Sport zu kombinieren ist die beste Möglichkeit, um fit und aktiv zu bleiben und den leidigen Berufskrankheiten, die sich aus verschiedenen Tätigkeiten ergeben, vorzubeugen. Dabei kann man je nach Berufsbild den Fokus auf unterschiedliche Sportarten legen um den optimalen Ausgleich zu erhalten.
Gerade in Zeiten von Home-Office und Lockdown sollte man darauf achten fit und aktiv zu bleiben. Je nach Berufsfeld eignet sich die eine sportliche Tätigkeit zum Ausgleich besser als die andere. Nachfolgend findest du nun - exemplarisch - einige Berufsbeispiele und unsere empfohlene Sportarten die dir helfen typischen Berufskrankheiten wie zum Beispiel dem "steifen Genick" (Computerarbeit) vorzubeugen.